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研究生教育

马克思主义学院召开2021级研究生心理健康教育专题讲座

来源:/ 时间:2021-11-12

        为进一步加强马克思主义学院21级新生的心理健康教育,2021年11月8日下午,马克思主义学院21级新生心理健康教育专题讲座在二办608举行。本次专题讲座特邀心育教育中心赵阳老师主讲,马克思主义学院21级全体研究生参会。

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        本次专题教育由赵阳老师赵阳老师以最简单生动的同学们身边的例子,给同学们介绍了心理健康问题的四个方面,让同学们正确认识心理冲突与心理疾病,以及应该采取什么方式去解决和应对心理问题。最后,赵老师通过向大家介绍心理健康的意义和重要性,结束了本次专题讲座。

        通过此次专题讲座,使我院硕士研究生新生对心理健康有了新的认识。进一步认识到生活是五颜六色的,当在工作和生活上的压力时,我们要学会把心思放下来,把担子放下来,学会自我调节。另外还要正确认识自己,必须要学会独立生活,在生活中要有最起码的独立性。当我们不能改变环境时,我们要试着适应环境。用合适的方式释放压力,缓解自身焦虑,更积极地面对生活,度过我们阳光快乐的研究生生活。

                                                                                                                                       (马克思主义学院 苏萌)


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